Eksikliği kısırlığa yol açıyor!

Eksikliği kısırlığa yol açıyor!

“D vitamini eksikliğinin, son yıllarda infertilite (kısırlık) ve düşük problemi olan hastalarda daha sık oranda görüldüğü tespit edildi. D vitamini eksikliği; üreme sağlığını, yumurta rezervini, yumurtanın kalitesini ve döllenme oranlarını negatif olarak etkiler. Ayrıca döllenmiş yumurtanın anne rahmine tutunma oranını da düşürür.” 

YUMURTA SARISI VE SÜT TÜKETİN 

“Kanda 25 hidroksi vitamin D düzeyini ölçerek vitamin D depolarını değerlendiririz. 30 ng/ml’nin altındaki değerler düşük olarak kabul edilir” diyen Op. Dr. Seval Taşdemir, “D vitaminini güneşten alabileceğimiz gibi ton balığı, uskumru, karides, yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt ürünleri, tahıl gibi ürünlerde de bulabiliriz” diyerek D vitamini eksikliği olanların bu gıdalardan tüketmesi gerektiğini özellikle belirtiyor. 

“Eksiklik tespit edilirse günde 600-800 IU arası D vitamini alınabilir. 1000 IU’dan fazla alınmaz, alt etkileri ortaya çıkabilir” diyen Op. Dr. Seval Taşdemir uyarıyor: 

TEDAVİDEN ÖNCE D VİTAMİNİ DÜZEYİNE BAKILMALI 

“Özellikle kısırlık ve tüp bebek tedavisi görecek olan hastalarda mutlaka D vitamini düzeyine bakılmalı. Bilhassa yaşı 35’in üzerinde olan ve güneşten daha eksik faydalanan grupta, D vitamini eksikliği daha sık görülür. Yetkisiz olan vitaminin tedavisinden daha sonra yapılan infertilite (kısırlık) tedavisinden, çok daha başarılı sonuçlar elde ediliyor. Son yıllarda bunu destekleyen birçok egzersiz yapıldı. Kısacası D vitamini, vücudumuzda sadece kanda kalsiyum oranlarını belirleyen, bağırsaktan kalsiyum emilimine yardımı olan vitamin değil; bütün vücut bağışıklık sistemini düzenleyerek gribal enfeksiyonlara direncimizi artıran bir vitamindir. Kayda Değer kanser vakalarında, meme, pankreas, sütun, rektum kanserlerinin seyrini etkiler, kalp ve damar hastalıklarını önler. İnfertiliteyi (kısırlığı) kayda değer şekilde etkileyen çok kayda değer vitamindir.” 
 

Bir önceki yazımız olan Depresyondaysanız ve gebe kalmayı düşünüyorsanız ne yapmalısınız? başlıklı makalemizde çoğu, damla çeliktaban ve depresyondaysanız hakkında bilgiler verilmektedir.

Etiketler:

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz